Comment se passe une séance d’hypnose ? | Priscilla LOWE hypnothérapeute à Bordeaux

Comment se passe une séance d’hypnose ?

Vous êtes debout ou assis, voire les deux.

La première partie de la séance a pour objectif de déterminer la raison de votre présence, de savoir ce que vous attendez de la séance.

Ensuite se passe la mise sous « transe », sous hypnose pour que votre cerveau prenne en compte ce que vous souhaitez mettre en place, modifier, changer…

C’est-à-dire ? Vous orientez votre attention par exemple sur votre respiration, sur le contact de vos pieds sur le sol… et en quelques minutes vous serez dans l’état souhaité. Le mot «  transe » peut faire peur mais c’est simplement comme lorsque vous êtes dans vos pensées

Durant ce temps se passe la 3 ème étape qui suit l’induction (= état hypnotique) qui est le moment durant lequel votre cerveau assimile votre objectif. Cette assimilation peut bien évidemment continuer après la séance, pendant votre sommeil par exemple, lorsque la réflexion, est moins présente ! Cette 3 ème étape n’est pas différente de la 2 ème  au niveau des émotions ou sensations du patient.

Enfin vous revenez dans votre état plus habituel, hors hypnose.